Varlığı binlerce yıl öncesine dayanan meditasyonun, içinde bulunduğumuz günlerde daha da revaçta olması tesadüf değil. Bu sadece iyi vakit geçirmek, kendimize odaklanmak ve stres, kaygı ve duygudurum bozukluklarını tedavi etmek için değil her birimiz için neredeyse zorunlu hale gelmiş bir ihtiyaç. Eğer meditasyon yapmaya karar verdiniz ancak neresinden ne şekilde başlayacağınızı bilmiyorsanız, Yeni Başlayanlar İçin … Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon okumayı sürdür