Kilo verme sürecinde yardımcı olacak smoothie tarifleri
Smoothie kültürü hayatımıza gireli birkaç sene oldu fakat smoothieler kendine sağlam bir yer edindi. Pratik bir kahvaltı yerine geçmesi, spordan sonra hızlıca enerji vererek vücudu toplaması ve içine eklenen yulaf, chia tohumu, keten tohumu gibi sağlıklı besinlerle uzun süre tok tutması da bu kadar sevilmesinin nedenleri arasında. Sana kilo verme sürecini daha keyifli hale getirecek […]