Kaşlarınızın şekliyle sıkıntınız mı var? Kaşlarınız sizin istediğiniz kadar dolgun gözükmüyor mu? Her gün, kaşlarınızı...
Günümüzde, ekrana maruz kalmanın olumsuz etkileri ile sınandığımız bir gerçek. Evimizin baş köşesinde, avcumuzun içinde,...
Koronovirüsten korunmanın birinci yolu; ellerimizi sık sık ve en az 20 saniye sabunla yıkamak. Tabii...
Sadeleşme, az çok mudur? Peki neden sadeleşelim? Hayat zaten yeterince hızlı, hepimizin yoğun çalışma hayatları...
Covid-19 stresi ve psikolojik etkileri ile başa çıkma yöntemleri....
“İyi düşün, iyi olsun”Beynimiz ne zaman negatif düşüncelerle dolmaya, hayatımızdaki her şey kötü gitmeye başlasa,...
Modern çağımızın popüler hastalığı stresin, gün içinde ki enerjimizi ve ruh halimizi olumsuz etkilediği bir...
Hepimiz sağlığımızı tehdit eden COVID-19 pandemisi nedeniyle zor zamanlar geçiriyoruz. Hakkında bilinenlerin azlığı, henüz bir...
Hep birlikte zor günler geçiriyoruz ve sağlığımız için #evdekal’dığımız zamanlarımızı hem kendimiz için hem de...
Şekeri bırak, aralıklı oruca başla, erken kalk, erken yat, vegan ol, belgesel izle, podcast dinle,...